Płaski brzuch

Płaski brzuch
Reklama

Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem. Przykładami ćwiczeń kardio są bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie.

Link nie działa/spam ? Wyróżnij ten wpis - bądź widoczny w katalogu!
  • Kliknięć: 23
  • Wyświetleń: 516
  • CTR: 4.46%
  • Data dodania: 19 10 2010
Odwiedziny yahoo 83 Odwiedziny googlebot 198

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Diety »

    Skuteczna dieta to serwis w którym dowiemy się i poznamy sporo informacji na temat żywności, tematy dietetyczne i zrzucania zbędnej nadwagi. Dobra dieta może pomagać w uzyskaniu dobrego samopoczucia również pomaga w lepszym znosze...

    Data dodania: 25 10 2010 · szczegóły wpisu »
  • Tabela kalorii, kalorie »

    Witryna została stworzona dla osób cierpiących na nadwagę i otyłość. Znajdują się na niej liczne działy ze szczegółowo opisanymi dietami, tabelami kalorii, artykułami na temat zdrowia i odżywiania, a także dietetyczne przepisy kul...

    Data dodania: 26 09 2011 · szczegóły wpisu »
  • 13-dniowa »

    Dieta Trzynastodniowa równie każda inna ma swoich stronników, jak i również przeciwników. Dieta Trzynastodniowa pozwala na zgubienie w niezwykle krótkim okresie bezużytecznych kilogramów, jednakże może przyczynić się do rozległego...

    Data dodania: 23 03 2013 · szczegóły wpisu »
  • Odchudzanie Katowice »

    Centrum Dietetyczne powstało w trosce o zdrowy styl życia człowieka.
    Wiemy, że w obecnych czasach większość z nas niewiele czasu poświęca przygotowywaniu zdrowych posiłków. A następstwem takiego odżywiania mogą być choroby i...

    Data dodania: 08 08 2013 · szczegóły wpisu »
  • Wyciskarki do soków Salute Di Foresta »

    Sklep Salute Di Foresta zajmujący się sprzedażą wolnoobrotowych wyciskarek marki Hurom. Jednego z czołowych producentów wysokiej klasy sprzętu typu wyciskarki, które służącą zarówno do użytku domowego jak i do restauracji,kawiarni...

    Data dodania: 06 03 2015 · szczegóły wpisu »
  • Africanmango.pl - afrykańskie mango »

    Poszukujesz dobrego sposobu na odchudzanie? African Mango to pewny patent na pozbycie się zbędnych kilogramów. Preparat ten został stworzony na bazie ekstraktu z pestek afrykańskiego mango. Tabletki zawierają znaczną ilość błonnik...

    Data dodania: 28 07 2015 · szczegóły wpisu »
  • Poradnia dietetyczna Wrocław »

    Profesjonalnie dobrana do wymagań organizmu dieta jest istotą pełni zdrowia oraz posiadania pełni energii. Jeśli nie wiesz jak powinien wyglądać Twój codzienny plan żywieniowy to skorzystaj z usług profesjonalnego dietetyka, który...

    Data dodania: 21 09 2015 · szczegóły wpisu »
  • Tabletki na odchudzanie »

    Czy słowo dieta kojarzy ci się negatywnie? Czy wolisz unikać tematu swojej nadwagi? Czy ćwiczenia fizyczne wywołują w Tobie wstręt? Jeśli tak, koniecznie musisz zmienić swoje nastawienie do tematyki odchudzania. Pomocne w tym mogą...

    Data dodania: 13 12 2015 · szczegóły wpisu »
  • Tabletki na odchudzanie bez recepty skuteczne »

    Niestety czasem zdarza się tak, że odchudzanie za pomocą restrykcyjnej diety i męczących ćwiczeń nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. W takiej sytuacji warto sięgnąć po tabletki Ale tylko te bezpieczne i sprawdzone jak Africa...

    Data dodania: 13 09 2017 · szczegóły wpisu »