Prawidłowy cholesterol. czym obniżyć cholesterol?
Reklama
Cholesterol to organiczny związek chemiczny, który znajduje się w każdej komórce ciała, jest niezbędny do produkcji hormonów. Nadmiar jego jest jednak grożny dla naszego zdrowia i może przyczynić się do poważnych chorób serca i całego układu krążenia.Co robić aby mieć prawidłowy poziom cholesterolu ?Aby mieć prawidłowy poziom cholesterolu trzeba prowadzić zdrowy styl życia i stosować odpowiednio zróżnicowaną dietę. Przez zdrowy styl życia należy rozumieć przede wszystkim aktywność ruchową, wykonywanie ćwiczeń fizycznych.Druga sprawa to dieta. Wybór odpowiednich produktów ma istotne znaczenie w kształtowaniu się poziomu cholesterolu w naszym organiżmie. Zaleca się więc spożywanie tłuszczów nienasyconych w większych ilościach niż nasyconych. Innym bardzo istotnym aspektem, mającym wpływ na naszą dietę ograniczającą poziom cholesterolu, jest spożywanie dużej ilości warzyw a także jedzenie minimum 5 porcji owoców dziennie. Pożywienie zawierające błonnik także przyczynia się do obniżenia poziomu cholesterolu. Preparaty roślinne skutecznie obniżające stężenia cholesterolu we krwi to: LineaVita+ oraz Cholestone oraz dwa zestawy preparatów na obniżenie poziomu cholesterolu:Zestaw Niski Cholesterol I (Gynostemma + Błonnik witalny oraz Zestaw Niski Cholesterol II (Abana + Błonnik witalny). Zadbaj już teraz o swoje serce i układ krążenia - obniż skutecznie swój cholesterol.
- Kliknięć: 14
- Wyświetleń: 432
- CTR: 3.24%
- Data dodania: 13 12 2011
62
71
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Magazyn PEN »
Magazyn PEN skierowany jest do osób chorych na cukrzycę i zmagających się z otyłością. Istnieje od roku 2005 i, na swoich łamach, pokazuje że z cukrzycą można żyć aktywnie, a zdrowy styl życia może być atrakcyjny.
Data dodania: 01 07 2011 · szczegóły wpisu »
W magazynie... -
Soczewki kontaktowe, płyny do soczewek »
Zmieniasz okulary na soczewki kontaktowe? Szukasz niedrogiego sklepu z soczewkami i akcesoriami do soczewek? Nie zastanawiaj się, tylko odwiedź sklep Kontaktowe.pl i szeroki wybór soczewek kontaktowych i akcesoriów (płyny do socze...
Data dodania: 26 04 2012 · szczegóły wpisu » -
Dentysta Stomatolog Radom Global Dent »
Gabinet stomatologiczny Global Dent mieści się w Radomiu przy ulicy Narutowicza 1b. Prowadzi go znany radomski dentysta stomatolog Krzysztof Jasiński. W Global Dent można znaleźć bogatą ofertę usług dostosowaną indywidualnie do po...
Data dodania: 13 07 2012 · szczegóły wpisu » -
Oczyszczacz domowy dla alergików »
Oczyszczacze powietrza cieszą się coraz większym zainteresowaniem, co raz to więcej osób rozważa nad kupnem tego rodzaju sprzętu. Ludzie chcą oddychać czystym i świeżym powietrzem, jest to jednak w dużym stopniu utrudnione rozwoje...
Data dodania: 09 05 2013 · szczegóły wpisu » -
Multimed stomatolog Zamość »
Poszukują Państwo gabinetu dentystycznego wykonującego zabiegi nie tylko w ramach stomatologii estetycznej ale także zachowawczej? Centrum Stomatologii Estetycznej MULTIMED świadczy usługi w obszarze implantologii, endodoncji czy ...
Data dodania: 03 11 2014 · szczegóły wpisu » -
Paski wybielające »
Niezależnie od tego w jakim jesteś wieku, image na niechybnie stanowi dla Ciebie olbrzymie znaczenie. A co w image jest najważniejsze? Prawdopodobnie uśmiech, bo według dochodzeń to szczególnie uśmiech pada jako idealny w zasięgu ...
Data dodania: 28 11 2014 · szczegóły wpisu » -
O rozwoju małego dziecka i problemach przedszkolaka »
Data dodania: 09 07 2015 · szczegóły wpisu »
Mama-to-wie.pl to strona stworzona z myślą o mamach, które chcą zajść w ciążę i które już cieszą się z maleństwa. Autorki rozwiewają także różne dylematy i wątpliwości związane z zajściem w ciąż, opisują pierwsze objawy ciąż... -
Czysta woda - najlepszy sposób na zdrowie »
Nie od dziś wiadomo, że woda ma dobroczynne działanie dla naszego organizmu: reguluje temperaturę ciała, pomaga utrzymać ciążę, zapobiega zaparciom, chroni przed nowotworami, zapobiega chorobom nerek, uśmierza ból, usuwa toksyny, ...
Data dodania: 29 03 2016 · szczegóły wpisu » -
Dentysta Łódź - ultimed.com.pl »
Ultimed to gabinety lekarskie, w których przyjmują wykwalifikowani specjaliści z takich dziedzin jak np. ginekologia, stomatologia czy endokrynologia. A wszystko to w jednym miejscu! Ultimed zapewnia dostęp do nowoczesnych sprzętó...
Data dodania: 05 09 2022 · szczegóły wpisu »