Płaski brzuch
Reklama
Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem. Przykładami ćwiczeń kardio są bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie.
- Kliknięć: 27
- Wyświetleń: 721
- CTR: 3.74%
- Data dodania: 19 10 2010
83
217
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Odżywki, Kreatyna, Gainer, Suplementy treningowe »
Sklep internetowy SupleUS.pl oferuje odżywki, kreatynę, gainer, suplementy treningowe i inne. Dzięki naszym odżywkom i suplementom treningowym uzyskasz doskonałą formę i uformujesz swoją sylwetkę. Nasze suplementy pomagają w treno...
Data dodania: 13 01 2011 · szczegóły wpisu » -
Dieta odchudzająca »
Jeśli jesteś osobą zmagającą się z otyłością, to trafiłeś w dobre miejsce. Na naszym forum omawiamy skuteczne diety odchudzające, nie wymagające żadnych wyrzeczeń, bez efektu yo-yo. Dyskutujemy także o odpowiednim zestawie ćwiczeń...
Data dodania: 10 03 2011 · szczegóły wpisu » -
Tabela kalorii, kalorie »
Witryna została stworzona dla osób cierpiących na nadwagę i otyłość. Znajdują się na niej liczne działy ze szczegółowo opisanymi dietami, tabelami kalorii, artykułami na temat zdrowia i odżywiania, a także dietetyczne przepisy kul...
Data dodania: 26 09 2011 · szczegóły wpisu » -
13-dniowa »
Dieta Trzynastodniowa równie każda inna ma swoich stronników, jak i również przeciwników. Dieta Trzynastodniowa pozwala na zgubienie w niezwykle krótkim okresie bezużytecznych kilogramów, jednakże może przyczynić się do rozległego...
Data dodania: 23 03 2013 · szczegóły wpisu » -
Jak schudnąć szybko oraz skutecznie »
Nieomalże wszyscy mamy pojęcie jak powinniśmy się odżywiać, jednak ogromnym kłopotem jest inicjacja modyfikacji do swojej diety. W związku z tym zaistniała prezentowana strona internetowa jak schudnąć szybko, rozpowszechnia inform...
Data dodania: 14 06 2013 · szczegóły wpisu » -
Lekarze rodzinni Radom »
Wszyscy, którzy wyszukują fachowej pomocy leczniczej oraz znajdują się w Radomiu powinni odwiedzić przychodnię, która lubiana jest nie tylko za fachowość, ale również medyczną wszechstronność. To poradnia specjalistyczna Endomed® ...
Data dodania: 30 08 2014 · szczegóły wpisu » -
Immed - dietetyka, chirurgia Piekary Śląskie »
Centrum medyczne iMMed to miejsce do dyspozycji pacjentów, którzy cenią pdoskonałej obsługi w konkurencyjnych cenach. Zyskają Państwo pomoc lekarzy specjalistów takich jak chirurg czy dietetyk. Dzięki naszym fachowcom a także pers...
Data dodania: 28 07 2016 · szczegóły wpisu » -
Sliminazer »
Każda kobieta marzy o szczupłej sylwetce. Niemal każda ma też trudności z utrzymaniem diety. Teraz możesz zrezygnować z wyrzeczeń i jeść normalnie, a przy tym tracić zbędne kalorie i pozbywać się nadmiaru kilogramów. Sprawdź, jak ...
Data dodania: 03 03 2018 · szczegóły wpisu »