Płaski brzuch

Płaski brzuch
Reklama

Jak uzyskać płaski brzuch? Jeśli wydaje ci się, że przepisem jest wykonywanie dużej ilości brzuszków czy innych ćwiczeń, które skupiają się na treningu mięśni brzucha to nic z tego nie będzie. Tego typu ćwiczenia nie pomogą ci zrzucić warstwy tłuszczu, który je przykrywa. Do tego będzie potrzebna kombinacja ćwiczeń kardio (aerobowych) wraz ze zdrowym odżywianiem. Przykładami ćwiczeń kardio są bieganie, jazda na rowerze, czy pływanie.

Link nie działa/spam ? Wyróżnij ten wpis - bądź widoczny w katalogu!
  • Kliknięć: 26
  • Wyświetleń: 573
  • CTR: 4.54%
  • Data dodania: 19 10 2010
Odwiedziny yahoo 83 Odwiedziny googlebot 212

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Odchudzanie Wrocław »

    Nasz witryna WWW jest uruchomiona, aby pomóc wszystkim osobom właściwie się odżywiać. Znajdziesz na niej najbardziej interesujące diety, dania i wszystko, co pomoże Ci zacząć się odpowiednio odżywiać. Do tego na naszej witrynie ma...

    Data dodania: 06 04 2011 · szczegóły wpisu »
  • Bez błonnika nie ma życia! »

    Witaj na stronie o błonniku. Jeśli mas problemy z jelitami, zaparcia, wzdęcia, masz podwyższony cholesterol, obniżoną odporność, problemy z nadwagą to dobrze trafiłaś/-eś. Strona ta jest poświęcona błonnikowi, który ma zbawienne d...

    Data dodania: 13 12 2011 · szczegóły wpisu »
  • Skuteczne odchudzanie Bydgoszcz »

    Odczuwasz nieustanne zmęczenie? Chciałbyś zacząć się właściwie odżywiać? A może Twoim marzeniem jest pozbycie się paru nadmiarowych kilogramów? właściwie dieta może okazać się rozwiązaniem Twoich kłopotów.  
    Moja firma para s...

    Data dodania: 29 01 2014 · szczegóły wpisu »
  • Właściwości zielonej kawy »

    Zielona kawa - czy to dobry produkt na odchudzanie i czy faktycznie ma zbawienne właściwości, które pozwalają chudnąć, siedząc na kanapie i oglądając telewizję?

    Podpowiadam - nie, ma jednak inne ciekawe właściwości, kt...

    Data dodania: 20 08 2014 · szczegóły wpisu »
  • Pieknojestwtobie.com/ »

    Jeżeli interesują Państwa zagadnienia powiązane z aspektami zdrowotnymi, dotyczącymi urody czy odchudzania, to zapraszamy do dokładnego zaznajomienia się z treściami, które zostały udostępnione na portalu pieknojestwtobie.com. Dog...

    Data dodania: 26 03 2015 · szczegóły wpisu »
  • Plaskibrzuch.com.pl - Ty też możesz go mieć »

    Próbujesz wielu rzeczy i katujesz swoje ciało nieodpowiednimi ćwiczeniami - codziennie dziwiąc się na nowo, dlaczego tak daleko Ci jeszcze by uzyskać płaski brzuch. Być może po prostu patrzysz nie w tę stronę co trzeba? Strona pla...

    Data dodania: 17 03 2016 · szczegóły wpisu »
  • Ranking tabletek na odchudzanie »

    Mając problemy z nadwagą chcemy bardzo szybko schudnąć. Myślimy wtedy o tabletkach na odchudzanie. Ktoś może powiedzieć, że to zły pomysł. Prawda jest jednak nieco inna. Tabletki wspomagające proces odchudzania są pomocne, ale maj...

    Data dodania: 12 07 2016 · szczegóły wpisu »
  • Immed - dietetyka, chirurgia Piekary Śląskie »

    Centrum medyczne iMMed to miejsce do dyspozycji pacjentów, którzy cenią pdoskonałej obsługi w konkurencyjnych cenach. Zyskają Państwo pomoc lekarzy specjalistów takich jak chirurg czy dietetyk. Dzięki naszym fachowcom a także pers...

    Data dodania: 28 07 2016 · szczegóły wpisu »
  • The DietQueen - Poradnia Dietetyczna Warszawa »

    Niewłaściwa dieta skutkuje nie tylko zbędnymi kilogramami, to przede wszystkim przyczyna sporej ilości poważnych problemów. Nieodpowiednie jedzenie wpływa też negatywnie na spanie, to jak się czujemy, odporność organizmu, odpornoś...

    Data dodania: 23 08 2017 · szczegóły wpisu »